po prostu

[...] charakterystyczne sa przeciwciala wyzej wymienione. Czeesto przebiega w poczatkowym etapie z hipertyreoza (czyli za duzo t3 it4 we krwi gdyz tarczyca zmieniona zapalnie po prostu za duzo traci) na stepnie eutyreozai w konsekwencji hipotyreoza- niedoczynnosc. moze oczywiscie przebiegac bez hashitoxicosis- hipertyreozy w poczatkowym stadium. [...]

jeśli masz soczewki miesięczne to tak jak już zostało napisane zdejmuj na noc.Jsśli chodzi o wymiane płynu to po załozeniu soczewek wylewaj go a po zdjęciu wkładaj do świeżo nalanego,a i nie zapominaj o czyszczeniu soczewek a oczyścisz je po prostu kciukiem i płynem pozdrawiam

wiesz co, za bardzo nie wiedziałam co się dzieje z moim zębem na pierwszej wizycie i co bede miała robione. Po prostu przyszłam z mocnym bólem i dentystka powiedziała, ze bedzie miała sporo roboty z tym zebem bo musi wyczyscic kanały, no i wyczysciła;). Nie dostałam zadnego zastrzyku jesli o to chodzi

[...] boza, to normalny cykl. wszystko robisz jak normalnie, tylko pomijasz element pct, no i dla ciebie stanem normalnym jest 200mg ze strzykawki, a nie to, co twoj organizm produkuje normalnie. wiec po prostu po cyklu schodzisz na 200mg/tydizen i tyle. tu nie ma filozofii na tym etapie - cykle sa normalne, jak i dla koksownika schodzacego z towaru.

po prostu odciągaj tłoczek żeby sprawdzić czy nie jesteś w żyle i po problemie jeśli chodzi o strzały w pośladki to większe ryzyko jest z trafieniem w nerw Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-12-18 18:21:17

[...] Na nic sie one zdadza w przpadku, gdy w organizmie nie zaistnieja sprzyjajace warunki do "zagniezdzeznia" i rozwoju zdrowych baterii. Zdrowe bakterie po prostu zgina w przeciagu 1-2 dni i nie da to pozytywnego skutku dla naszezgo ukladu trawiennego na dluzsza mete. Sróbuj Lyzeczke cynamonu, łyzke stołowa miodu i 1/2 łyzeczke [...]

[...] wysiłek fizyczny i jesteś wypompowany to warto też wypić Carbo przed treningiem i podładować akumulatory Carbo do śniadania to też dobre rozwizanie jeżeli nie masz czasu dobrze zjeść lub z samego rana jedzenie po prostu "nie wchodzi" (jak mi np) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] w historii policyjne porażają do dzisiaj. Na czym polegała siła Jackiego Chana? No przede wszystkim to wyjątkowej klasy akrobata. Obdarzony małpią zręcznością. Zwinny, po prostu niesamowity. Do tego talent komediowy, sam wielokrotnie podkreślał, że inspirację czerpał z filmów Bustera Keatona <koleś w czasie kina niemego rangi Charliego [...]

[...] progresja obciążeń z treningu na trening inaczej się zatrzymasz w rozwoju. Lepiej będzie jak opracujesz trening z klasycznymi ćwiczeniami z obciążeniem własnego ciała lub po prostu dokupisz obciążenie. W planie nie ma treningu nóg w atlasie masz pełno ćwiczeń na nogi to samo co wykonujesz ze sztangą możesz robić używając hantli. Brak ćwiczeń na [...]

Miałem nadzieje że bliżej mu do 170,160 to już tragedia moim zdaniem, na zdjęciach w perspektywie gdzie stoi sam na scenie wygląda doskonale, gdy będzie stał na ulicy z facetami normalnego wzrostu(175-185) będzie wyglądał po prostu jak freak. Takie moje zdanie.

Nie wygladam JESZCZE jakos "koksiarsko", ale Ci, ktorzy wiedza, po prostu darza mnie wiekszym szacunkiem, a jeden zaczal ze mna chodzic na silke

u mnie w klasie ćwiczy 6 osób z czego regularnie tylko ja nikogo to praktycznie nie interesuje że cwicze a kumple po prostu jak chcą sie dowiedziec na temat siłowni to do mnie sie zgłaszaja cieszy mnie ten fakt.

z pewnoscia dodaja cm w pasie. ale jak masz malo fetu, to po prostu masz wypie*dolnie umiesniony korpus. suche centymetry nic nie mowia, podobnie jak suche kilogramy. zdecydowanie wole nabita sylwetke - to zawsze robi duze wrazenie, jak masz malo tluszczu, kulturystyczne proporcje sa dla mnie z dupy.

[...] na tzw. rekompozycję, tzn. nie typową redukcję, a zrzucenie i utrzymanie/dobudowanie mięsa. Jest to trudne, ale możliwe. Często u początkujących wychodzi to samo - po prostu dodają trochę ruchu, a nic nie zmieniają w 'diecie' i chudną, poprzez co powstają mity, że zamienili tłuszcz w mięśnie . Jednak w tym przypadku bardzo ważny oprócz [...]

Zakres powtórzeń masowy 12-10-8-6, w ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała maksymalna liczba powtórzeń. Co do diety, różnie wychodziło jej przestrzeganie, czasem po prostu nie ma możliwości, ale staram się ciągle dopracowywać. 10 wskazówek żywieniowych (Precision Nutrion), 3000kcal w tym 450kcal z tłuszczy, 800kcal z białka, i 1750g z [...]

dobrze to idzie. Dołóz 10g tłuszczy i dokładaj. Technika już dobra, więc nie komentuje. Po prostu dokładaj, nawet kosztem ilości powtórzeń :-)

po prostu nie żryj jak świnia przed treningiem - to wszystko. I 0 płakania. 100kg to g**** nie ciężar, a nie przesada. Bez cipkowatości jedziemy dalej

[...] soku pomarańczowego (sam wyciskałem zaraz przed wypiciem) później: 10 jaj, 330g łopatki wp., 350ml mleka, 35g białka, 130g twaogu 100g owsa, 150g chleba razowego, 120g wiórków razem: 230/250/280. Dziś średnio się czuję, rano się poruszałem ale nie pomogło. Jutro jedziemy z LEGS jak zdrowie pozwoli, a jak nie to wrzucę po prostu nieco mniej kg.

[...] 1 tydzien zwiekszysz węgle o 30g 2 tydzien to samo. Jeszcze postaramy sie na koncowke cos przymasowac. Jesli chodzi o redukcje to ucinaj sobie pozniej tygodniami raz 30g wegla, raz 15g tluszczu - na zmiane. I zwiekszaj cardio. Ja bym Ci zalecal na sam poczatek wprowadzic po prostu wiecej cardio a nie ucinac kcal, dopiero pozniej ucinac

po prostu odcisk na psychice, kiedy byłeś gruby i wydawało Ci się, że każdy się na Ciebie patrzy ze względu na Twoją otyłość